CURSO DE INSTRUCTOR METODO PILATES MAT (Suelo)

El curso consta de 54 horas de formación presencial, de las cuales 30 horas son teórico-prácticas y 24 horas de prácticas con alumnos tutorizadas. Consultas on-line al profesor durante el período de duración del curso hasta la realización de la evaluación.

MÓDULOS DEL TEMARIO

Módulo Mat 1

¿Qué es pilates?, historia y evolución.

Principios básicos.

Anatomía aplicada a Pilates I.

Repertorio básico de ejercicios de mat.

Realización de clase práctica del profesor (con repertorio básico Mat) y análisis de sesión.

Módulo Mat 2

Ampliación de principios básicos.

Anatomía aplicada a Pilates II.

Análisis del movimiento y biomecánica.

Repertorio básico-intermedio de ejercicios de mat.

Adaptación del Método a las necesidades específicas básicas.

Realización de clase práctica de los alumnos por grupos.


Módulo Mat 3

Ampliación del repertorio de ejercicios de mat.

Programación de sesiones.

Realización de clase práctica de los alumnos por grupos.

Valoración y reeducación Postural. Cómo corregir malas posturas con Pilates.


OBJETIVOS

Capacitar al alumno para:

  • Identificar las necesidades físicas propias y de los alumnos.

  • Programar e impartir, de forma eficaz y segura, sesiones individuales y colectivas de Pilates MAT básico.

  • Empezar a identificar las molestias, lesiones o patologías más frecuentes con las que los alumnos acuden a las sesiones de Pilates.

  • Adaptar los ejercicios dependiendo de las necesidades de los clientes.

  • Demostrar capacidad de ejecutar correctamente los ejercicios seleccionados además de sus variaciones.

La realización del curso incluye:

  • 54 horas teórico-prácticas de formación.

  • Entrega de un manual completo del curso.

  • Consultas on-line al profesor durante el periodo de duración del curso y hasta la realización de la evaluación final.

  • Prueba de evaluación final.

  • Inclusión en bolsa de trabajo.

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